Kundalini Yoga Mering
Kundalini Yoga Mering

Kundalini Yoga - per Zoom!

... ist ein Weg Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.



Das wichtigste beim KUNDALINI YOGA bist DU! Du machst alles in deinem Rhythmus und deinen körperlichen Fähigkeiten entsprechend.

Mit jeder Stunde wirst du merken, wie beweglich du wirst und wie einfacher die Übungen werden.

 

Die Abende haben immer ein Thema z.B. Rücken stärken, Chakren ausgleichen, gegen Streß.

Der Unterricht besteht aus drei Teilen:

- Eine Übungsreihe mit verschiedenen Bewegungen und Haltungen.

- Eine Tiefenentspannung von ca 11-15 Minuten.

- Eine Meditation - manchmal mit Gesang, mit Bewegung oder auch in der Stille.

 

Die Stunde ist Montags von 20:15 – 21:45 Uhr "online per Zoom". 

Die Einladungen mit den Zoom-Link für die jeweiligen Termine erhältst du per WhatsApp von mir.

 

Deine Vorteile mit Online-Yoga:
- du kannst bequem zuhause üben
- wir sind trotzdem über Yoga verbunden
- dein Partner oder deine Familie kann einfach und spontan mitmachen

 

Wenn du live nicht dabei sein kannst, sende ich dir gerne einen Link zur Aufzeichnung zu, der 7 Tage lang abrufbar ist. Du versäumst also keinen Termin.
 

Preise    
Block 10.1 - 8.2. 2021 55.--  
Schnupperstunde  8,--

nach Absprache möglich

     

Die Bezahlung ist per Überweisung oder Paypal möglich. 

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bei Fragen ruf mich bitte unter der Tel. 08233/600114 an oder schreibe eine Email.

 

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