Atem

Durch den Atem entstehen im Yoga fließende und dynamische Bewegungen, ebenso wie entspannendene und heilende Haltungen. Der Atem ist ein wichtiger Bestandteil im Yoga.

Yoga

Mein Unterricht besteht aus Kundalini Yoga, Yin Yoga, Shakti Dance und anderen heilsamen Übungen. 

Und DU

Das wichtigste beim Yoga bist DU! Ich erkläre jede Übungen Schritt für Schritt und Du machst alles in deinem Rhythmus und deinen körperlichen Fähigkeiten entsprechend mit. 

Hast du noch Fragen oder vielleicht schon Lust auf eine Schnupperstunde? Melde dich gerne über Kontakt oder ruf unter 01575/6103239 an.

Kurs

Du kannst jederzeit in meinen Yoga Kurs einsteigen. 

Montags 19:15 Uhr - 20:45 Uhr im Nandi Yoga Mering, Zettlerstr. 36

Schnupperstunde: 10 Euro

Kurs: 4.11.24 - 13.1.2025 (8 Termine) 120 Euro inc. Aufzeichnung, falls du nicht teilnehmen kannst. Mind. Teilnehmer 4 Personen.